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糖尿病人能吃草莓吗?

2024-08-15 21:52:172472人阅读

问题描述:(女 ,26岁)糖尿病人能吃草莓吗?

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

糖尿病患者在饮食上需要特别注意,因为他们的血糖水平容易受到食物中糖分的影响。草莓作为一种低糖水果,对于糖尿病患者来说是一个较好的选择。草莓的糖分含量相对较低,每100克草莓大约含有7克左右的糖分。此外,草莓富含膳食纤维、维生素和抗氧化剂,这些成分有助于维持血糖稳定,降低心血管疾病风险。然而,糖尿病患者在食用草莓时仍需注意适量。建议每天摄入量不超过200克,以免摄入过多糖分。此外,糖尿病患者应遵循医生或营养师的建议,结合自身情况制定合适的饮食计划。在享受草莓带来的美味与营养的同时,也要注意监测血糖水平,确保血糖控制在理想范围内。
2024-08-15

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