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太阳穴两边不舒服
2024-08-15 11:59:24
2374人阅读
问题描述:(男 ,36岁)太阳穴两边不舒服
医生回答(1)
王慧萍
主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
太阳穴两边不舒服可能是由多种原因引起的,如压力、疲劳、睡眠不足、眼部疲劳、偏头痛等。首先,要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。其次,要学会合理安排工作和休息,避免长时间用眼,适当进行眼部按摩,缓解眼部疲劳。此外,保持良好的心态,学会释放压力,进行适当的运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解太阳穴的不适。如果症状持续不缓解,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。
2024-08-15
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