手脚胀麻是怎么回事儿

手脚胀麻是一种常见的生理现象，可能由多种原因引起。首先，长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站立，可能导致局部血液循环不畅，从而引发手脚胀麻。其次，缺乏维生素B1、B6、B12等营养素，也可能导致神经系统功能障碍，引发手脚胀麻。此外，糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，也可能引起手脚胀麻。如果手脚胀麻频繁出现，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、保持良好的睡眠等，也有助于缓解手脚胀麻的症状。