三岁宝宝春天补什么最好

三岁宝宝在春天补充营养非常重要，因为春天是生长发育的关键时期。首先，要保证宝宝摄入足够的蛋白质，可以选择鱼、肉、蛋、奶等食物。其次，要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质，如胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等。此外，春天是宝宝骨骼发育的关键时期，可以适当补充钙质，如牛奶、豆腐、虾皮等。同时，要注意保持饮食的多样性，避免偏食，以确保宝宝获得全面均衡的营养。最后，要注意宝宝的饮食习惯，避免过度喂养，以免影响宝宝的消化吸收。