桥本氏甲状腺炎吃什么食物最好

桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，患者在饮食上应注重营养均衡，以帮助调节免疫系统和改善病情。首先，患者应增加富含硒的食物摄入，如巴西坚果、鸡肉、海鲜等，因为硒有助于甲状腺激素的合成。其次，患者需要摄入足够的碘，以保证甲状腺功能正常，如海带、紫菜等海产品。此外，患者应多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，这些营养素有助于提高免疫力。同时，患者应避免摄入过多的豆制品，因为它们可能影响甲状腺激素的合成。总之，桥本氏甲状腺炎患者应保持饮食多样化，注重营养均衡，以促进身体健康。