新冠病毒感染者康复期食养建议

新冠病毒感染者康复期的食养建议主要包括以下几点：首先，保证充足的营养摄入，包括优质蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体恢复。其次，饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃负担。再者，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和膳食纤维，有助于提高免疫力。此外，适量饮水，保持身体水分平衡，有助于排出体内毒素。最后，保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。总之，康复期的饮食调养应以恢复体力、提高免疫力为主，同时注意食物的安全性和卫生。