小孩膝盖生长痛吃什么钙片好

小孩膝盖生长痛可能是由于骨骼生长速度过快，导致肌肉和韧带的拉伸，从而产生疼痛。补钙可以帮助骨骼的生长，但并非所有生长痛都需要补钙。如果确实需要补钙，建议选择含有钙、磷、镁等矿物质的钙片，这些矿物质有助于骨骼的健康。同时，还需要注意钙片的吸收率，选择含有维生素D的钙片，因为维生素D有助于钙的吸收。此外，还需要注意钙片的剂量，过量补钙可能会对身体造成负担。最后，建议在医生的建议下选择合适的钙片，并结合合理的饮食和锻炼，以促进骨骼的健康生长。