胃疼烧心是怎么回事

胃疼烧心是一种常见的胃部不适症状，通常表现为胃部疼痛、灼热感或不适感。这种症状可能由多种原因引起，如饮食不当、过度紧张、胃酸过多、胃食管反流等。为了缓解胃疼烧心，建议采取以下措施：1.饮食规律，避免过饱、过饿，少食多餐；2.避免辛辣、油腻、刺激性食物；3.减少压力，保持良好的心态；4.适当运动，促进消化；5.如症状持续或加重，及时就医。请注意，本回答仅供参考，具体情况请咨询专业医生。