胃指标高可能由多种原因引起，主要包括饮食不规律、生活压力大、睡眠不足、过度疲劳、吸烟饮酒等不良生活习惯。此外，幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病也可能导致胃指标升高。长期服用某些药物，如非甾体抗炎药、阿司匹林等，也可能对胃黏膜造成损伤，引起胃指标升高。因此，要降低胃指标，需要改善生活习惯，保持良好的饮食和作息规律，避免过度疲劳和压力，戒烟限酒，并及时治疗胃部疾病。同时，合理使用药物，避免对胃黏膜造成不必要的损伤。