空腹血糖5.7需要控糖吗

空腹血糖5.7mmol/L处于正常血糖范围的上限，但接近糖尿病前期的临界值。虽然目前尚未达到糖尿病的诊断标准，但需要引起注意并采取一定的措施进行血糖控制。首先，建议定期监测血糖，了解血糖变化趋势。其次，调整饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维和低升糖指数食物的摄入。此外，增加运动量，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。如果血糖持续升高或出现其他糖尿病症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。