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降血脂茶叶哪种最好
2024-08-15 12:48:50
2218人阅读
问题描述:(女 ,37岁)降血脂茶叶哪种最好
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
降血脂茶叶的选择因个人体质和口味而异,但以下几种茶叶具有较好的降血脂效果。首先,绿茶中的儿茶素和茶多酚具有抗氧化作用,有助于降低血脂。其次,普洱茶中的茶多酚和茶色素可以促进脂肪分解,降低血脂。再者,乌龙茶中的茶多酚和茶碱有助于提高新陈代谢,降低血脂。最后,黑茶中的茶多酚和茶色素也具有降血脂作用。需要注意的是,虽然茶叶具有一定的降血脂作用,但不能完全依赖茶叶来降低血脂,还需结合健康饮食和适量运动。
2024-08-15
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