积食发热怎么快速消食

积食发热是一种常见的消化系统疾病，主要是由于饮食不当、暴饮暴食或食物不易消化等原因导致。要快速消食，首先需要调整饮食，避免油腻、辛辣、高脂肪等不易消化的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。其次，可以适当进行一些运动，如散步、慢跑等，以促进胃肠蠕动，帮助消化。此外，还可以服用一些助消化的药物，如健胃消食片、山楂丸等，以加速食物的消化。如果症状严重，建议及时就医，以免延误病情。