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孩子积食怎么快速消食

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

孩子积食是常见的消化系统问题,通常有腹胀、食欲不振、便秘等症状。积食发生后,家长应采取一些措施帮助孩子快速消食。

1.调整饮食:首先,应减少孩子的食量,避免油腻、难消化的食物,增加易消化的流质或半流质食物,如稀粥、蔬菜汤等。

2.增加活动:适当的体育活动,如散步、慢跑,可以帮助孩子促进肠胃蠕动,加速食物的消化。

3.按摩辅助:家长可以为孩子进行腹部按摩,顺时针方向轻轻按摩,有助于缓解腹胀和促进消化。

对于孩子积食问题,家长应保持耐心,通过调整饮食、增加活动和适当的按摩来帮助孩子。如果症状持续不缓解或伴有发热、呕吐等严重症状,应及时就医,以免延误病情。

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