喝鲜奶腹泻是怎么回事

喝鲜奶腹泻可能是由于乳糖不耐受引起的。乳糖是牛奶中的一种主要糖分，需要乳糖酶来分解。有些人的体内乳糖酶分泌不足，无法完全分解乳糖，导致乳糖进入大肠，被肠道细菌发酵产生大量气体，引起腹泻、腹胀等症状。此外，鲜奶中的脂肪和蛋白质也可能引起消化不良，导致腹泻。如果出现这种情况，可以尝试选择低乳糖或无乳糖的乳制品，或者在医生的建议下使用乳糖酶补充剂。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，增强肠道健康，也有助于缓解腹泻症状。