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感冒后多久可以跑步
2024-08-22 07:45:15
1115人阅读
问题描述:(女 ,28岁)感冒后多久可以跑步
医生回答(1)
梁启军
主任医师
江西中医药大学附属医院
肺病科
感冒后多久可以跑步这个问题因人而异,因为每个人的身体状况和感冒的严重程度都不同。一般来说,感冒初期,身体抵抗力较弱,此时进行剧烈运动可能会加重病情。建议在感冒症状明显减轻,如发烧、咳嗽等症状消失后,再考虑恢复跑步。此外,恢复跑步时应注意控制运动强度,避免过度劳累。如果感冒期间伴有心脏不适、呼吸困难等症状,应暂停运动并及时就医。总之,感冒后恢复跑步的时间应根据个人身体状况和感冒症状来判断,以保证身体健康。
2024-08-22
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