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小孩吃叶黄素好吗

2024-08-22 14:28:222201人阅读

问题描述:(男 ,18)小孩吃叶黄素好吗

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

叶黄素是一种天然存在于绿色蔬菜、水果和蛋黄中的类胡萝卜素,对人体健康具有多种益处。对于小孩来说,适量摄入叶黄素是有益的。叶黄素有助于保护眼睛健康,预防近视和老花,同时还能增强免疫力,促进儿童的生长发育。然而,过量摄入叶黄素可能会导致皮肤变黄等副作用。因此,建议小孩通过均衡饮食来摄入叶黄素,避免过量摄入。如果需要额外补充叶黄素,应在医生或营养师的建议下进行。总之,适量摄入叶黄素对小孩的健康成长是有益的,但应注意不要过量。
2024-08-22

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