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吃了十颗花生测血糖会高吗

2024-08-22 18:12:011941人阅读

问题描述:(女 ,38岁)吃了十颗花生测血糖会高吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

吃了十颗花生是否会让血糖升高,这取决于多种因素。花生是一种富含健康脂肪、蛋白质和纤维的食物,但同时也含有一定量的碳水化合物。对于健康人来说,适量食用花生通常不会对血糖产生显著影响。然而,对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说,即使是少量的碳水化合物摄入也可能引起血糖波动。此外,个体的新陈代谢、饮食习惯和生活方式等因素也会影响血糖水平。因此,建议在食用花生或其他任何食物时,都要注意控制摄入量,并根据自己的健康状况和医生的建议来调整饮食。
2024-08-22

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