怎么快速改善头发变白

改善头发变白一般可以通过饮食调整的方法改善，可以多吃一些黑豆或者是黑芝麻，也可以适当的吃一些黑米或者是黑桑葚，都能够达到很好的调理效果。一般是不可以通过染发的方法改善，因为染发剂当中含有大量的化学性成分，有可能会导致头发受到损伤，对于自身的健康也会造成影响，所以不建议通过这种方法改善。