大众养生网

低密度脂蛋白偏高能喝牛奶吗

2024-08-22 09:39:111505人阅读

问题描述:(女 ,38岁)低密度脂蛋白偏高能喝牛奶吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

低密度脂蛋白(LDL)偏高的人群在饮食上需要格外注意。尽管牛奶是一种营养丰富的饮品,但其中含有一定量的饱和脂肪,可能会对LDL水平产生一定影响。然而,这并不意味着低密度脂蛋白偏高的人群完全不能喝牛奶。他们可以选择低脂或脱脂牛奶,以减少饱和脂肪的摄入。此外,牛奶中的钙质、维生素D等营养成分对骨骼健康有益。在控制总热量摄入的前提下,适量饮用牛奶是可以的。但最好在医生或营养师的建议下,根据个人的具体情况制定合适的饮食计划。
2024-08-22

推荐文章

推荐问答