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儿童吃西梅有什么好处
2024-08-22 17:28:29
1248人阅读
问题描述:(男 ,18)儿童吃西梅有什么好处
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
儿童吃西梅具有多种好处,首先,西梅富含多种维生素和矿物质,如维生素A、C、K以及钾、铁等,有助于儿童的生长发育。其次,西梅含有丰富的膳食纤维,有助于改善儿童的肠道功能,预防便秘。此外,西梅中的天然糖分可以为儿童提供能量,增强体力。西梅还含有抗氧化剂,有助于保护儿童的细胞免受自由基的损害。最后,西梅的口感鲜美,可以增加儿童的食欲,促进营养的摄入。总之,适量食用西梅对儿童的健康成长具有积极作用。
2024-08-22
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