饭后血糖8.9正常吗

饭后血糖8.9毫摩尔/升（mmol/L）对于大多数人来说，可能略高于正常范围。通常，餐后2小时的血糖水平应低于7.8mmol/L。然而，这个数值是否正常还取决于个体的具体情况，如年龄、性别、饮食习惯、运动水平和是否有糖尿病等慢性疾病。对于糖尿病患者，血糖控制目标可能更为严格。如果经常出现饭后血糖偏高的情况，建议咨询医生或营养师，以获得个性化的饮食和运动建议，帮助控制血糖水平。同时，定期监测血糖变化，以便及时调整治疗方案。