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吃糖对肝脏是好是坏

2024-08-22 20:18:201849人阅读

问题描述:(男 ,33岁)吃糖对肝脏是好是坏

医生回答(1)

吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院消化二科

吃糖对肝脏的影响是复杂的,既有利也有弊。适量摄入糖分可以为肝脏提供能量,支持其正常运作。然而,过量摄入糖分,尤其是精制糖,可能会对肝脏产生负面影响。过多的糖分摄入可能导致肥胖、胰岛素抵抗和脂肪肝等疾病,从而增加肝脏的负担。此外,过多的糖分还可能影响肝脏的解毒功能,使其无法有效排除体内的有害物质。因此,保持合理的糖分摄入,避免过量摄入,对维护肝脏健康至关重要。同时,选择天然糖分来源,如水果和全谷物,也是保护肝脏的有效方法。
2024-08-22

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