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反胃烧心怎么办
2024-08-22 07:48:01
1482人阅读
问题描述:(女 ,38岁)反胃烧心怎么办
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
反胃烧心是一种常见的消化系统不适症状,通常由胃酸过多或胃食管反流引起。面对这种情况,首先需要调整饮食习惯,避免辛辣、油腻、生冷食物,减少咖啡、巧克力、薄荷等刺激性食物的摄入。同时,保持规律的作息时间,避免过度劳累和压力。适当增加运动,促进胃肠蠕动,有助于消化。此外,可以尝试采用一些家庭疗法,如喝温水、吃碱性食物(如香蕉、苏打饼干)来中和胃酸。如果症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业治疗。
2024-08-22
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