高血糖禁忌

高血糖患者在饮食和生活习惯上需要特别注意，以降低血糖水平并预防并发症。首先，应避免高糖食物，如糖果、蛋糕、甜饮料等，因为它们会迅速提高血糖。其次，应限制高碳水化合物食物，如白米、白面等，它们会转化为糖分。此外，应增加膳食纤维的摄入，如全谷类、豆类、蔬菜和水果，它们有助于控制血糖。同时，应保持适量运动，如散步、游泳或骑自行车，以帮助降低血糖。避免吸烟和过量饮酒，因为它们可能加重高血糖的症状。最后，定期监测血糖水平，并按医生的建议调整饮食和药物治疗。