吃太辣引起头疼如何缓解

吃太辣引起头疼时，可以采取以下方法进行缓解：首先，停止继续食用辣椒，避免刺激加重。然后，喝一些温水或牛奶，有助于稀释胃中的辣椒成分，减轻胃部不适。接着，可以用温水洗脸，有助于缓解面部血管扩张，减轻头疼。此外，适当休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。如果头疼持续不减，可以考虑服用一些解热镇痛药物，如布洛芬等。最后，保持良好的饮食习惯，避免过度食用辛辣食物，以预防头疼的发生。