成人经常无意识的紧咬牙怎么回事

成人经常无意识地紧咬牙，这种现象被称为磨牙症或睡眠相关牙磨损。磨牙症通常发生在睡眠过程中，但有时也可能在清醒状态下发生。这种现象可能与多种因素有关，如压力、焦虑、睡眠障碍、牙齿咬合不正、药物副作用等。长期紧咬牙可能导致牙齿磨损、牙齿敏感、牙周病、颞下颌关节紊乱等问题。为了预防和减轻磨牙症，可以采取一些措施，如保持良好的心理状态、改善睡眠环境、进行牙齿矫正、使用牙套等。如果磨牙症症状严重，建议寻求专业牙医的帮助，以避免对牙齿和口腔健康造成更大的损害。