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便秘能吃香菇吗?
2024-08-22 10:22:36
2634人阅读
问题描述:(男 ,27岁)便秘能吃香菇吗?
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
便秘患者是可以适量食用香菇的。香菇是一种营养丰富的食用菌,含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加粪便体积,从而缓解便秘症状。此外,香菇中的维生素和矿物质也有助于维持肠道健康。然而,香菇属于高嘌呤食物,对于痛风患者来说,过量食用可能加重病情。因此,便秘患者在食用香菇时应注意适量,避免过量摄入。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,多喝水,增加蔬菜和水果的摄入,有助于改善便秘状况。
2024-08-22
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