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小朋友晚上睡觉发开口梦怎么回事

2024-08-22 14:53:451811人阅读

问题描述:(男 ,14)小朋友晚上睡觉发开口梦怎么回事

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

小朋友晚上睡觉发开口梦,可能是因为白天过于兴奋或者紧张,导致大脑在睡眠时仍然处于活跃状态。这种情况下,家长不必过于担心,可以通过一些方法帮助孩子缓解紧张情绪,比如在睡前给孩子讲一些轻松愉快的故事,或者播放一些柔和的音乐,帮助孩子放松心情,更容易进入深度睡眠。同时,保持规律的作息时间,避免过度疲劳,也有助于减少发开口梦的情况。如果孩子发开口梦的情况持续严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
2024-08-22

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