饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
春天怎么养肺护肺
2024-08-22 09:34:06
1090人阅读
问题描述:(男 ,23岁)春天怎么养肺护肺
医生回答(1)
梁启军
主任医师
江西中医药大学附属医院
肺病科
春天是养肺护肺的好时机。首先,要保持良好的生活习惯,避免吸烟和二手烟,减少空气污染对肺部的影响。其次,要注重饮食调养,多吃富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果等,以增强肺部的抵抗力。此外,适当的运动也有助于提高肺部功能,如散步、慢跑、瑜伽等。同时,保持室内空气流通,避免长时间待在封闭、潮湿的环境中。最后,春季气温变化较大,要注意增减衣物,避免感冒等呼吸道疾病。通过以上方法,可以在春天有效地养肺护肺。
2024-08-22
推荐文章
1.
不放屁是正常吗
2.
髌骨粉碎性骨折会有后遗症吗
3.
哺乳期可以吃康妇炎胶囊吗
4.
不规则抗体阳性危险吗
5.
髌骨骨折严重吗
6.
哺乳期可以吃苦瓜吗
7.
不来月经挂妇科还是内分泌科
8.
哺乳期可以吃辣条吗
9.
不来月经会怀孕吗
10.
哺乳期可以吃李子吗
推荐问答
问
新鲜的枣子上火吗
问
西芹和胡萝卜一起榨汁好吗
问
叶下珠草炖瘦肉的功效
问
什么样的体质不适合吃三七
问
长期枕苦荞枕头有什么好处
问
晚上睡觉脖子后背出汗
问
手脚心出汗阴囊潮湿吃什么药
问
痰湿好了结节会不会好
问
什么体质的人不能吃柿子
问
西梅汁和苹果醋哪个更减肥