飞机坐久了肚子胀气

飞机坐久了肚子胀气是一种常见的现象，主要是由于飞机在高空飞行时，气压和氧气浓度的变化导致的。飞机舱内气压较低，氧气浓度也相对较低，这会导致人体内的气体膨胀，从而引起肚子胀气。此外，飞机上的座椅空间有限，长时间保持同一姿势也可能导致肠胃蠕动减缓，进而引发胀气。为了缓解这种情况，可以采取一些措施，如适当活动身体，做一些简单的伸展运动，促进血液循环和肠胃蠕动；同时，注意饮食，避免吃容易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。如果胀气情况严重，可以向机组人员寻求帮助，他们通常会提供一些药物来缓解症状。