坐飞机后耳朵堵塞的感觉通常是由于气压变化导致的，这种情况可以通过以下几种方法来缓解：
1.咀嚼和吞咽：在飞机起飞和降落时，通过咀嚼口香糖、吞咽口水或者做打哈欠的动作，可以帮助打开耳咽管，平衡耳内外的气压。
2.使用耳塞：在飞机起飞和降落时，使用专门的飞行耳塞可以减少气压变化对耳朵的影响。
3.药物治疗：如果耳朵堵塞感持续存在，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚或者鼻腔喷雾剂等，以减轻症状。
如果以上方法尝试后仍然感到不适，建议尽快就医，以排除耳部感染或其他潜在问题。
在飞行前后，注意耳部的保护，避免用力擤鼻涕，以免加重耳部不适。如果症状持续，应及时咨询医生。