坐飞机耳朵疼可能是气压变化、耳咽管功能障碍或耳部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.气压变化：飞机起飞和降落时，气压变化较大，耳膜内外压力不平衡，可能导致耳朵疼痛。这种情况通常在飞机平稳飞行后会逐渐缓解。
2.耳咽管功能障碍：耳咽管是连接中耳和咽部的通道，其功能受阻时，可能导致中耳压力变化，引起耳痛。治疗方法包括使用鼻腔喷雾剂如生理盐水喷雾、口服抗组胺药物如盐酸西替利嗪或使用解痉药物如布地奈德，应在医生指导下用药。
3.耳部感染：耳部感染如中耳炎也可能导致耳痛，治疗通常需要抗生素如阿莫西林、头孢克肟或大环内酯类如阿奇霉素，同样需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与耳垢积累或耳部外伤等因素有关。建议在飞行前清理耳垢，保持耳部卫生，并在耳痛时及时就医。