肚屙吃什么好得快

肚屙，即腹泻，是一种常见的消化系统疾病。要想快速缓解症状，饮食调理至关重要。首先，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。其次，建议多吃易消化、富含营养的食物，如稀饭、煮熟的蔬菜、瘦肉等。同时，补充充足的水分和电解质，以防脱水。此外，可以适当食用一些具有收敛作用的食物，如苹果、香蕉等，以帮助缓解腹泻。最后，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于肠胃功能的恢复。总之，合理调整饮食结构，保持良好的生活习惯，是缓解肚屙症状的关键。