春季怎么预防感冒咳嗽

春季预防感冒咳嗽，首先要注意增强自身免疫力。保持规律作息，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等。其次，要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C，增强抵抗力。另外，注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。室内要保持空气流通，避免空气污染。遇到气候变化时，要及时增减衣物，避免受凉。最后，可以适当服用一些预防感冒的中药，如板蓝根、金银花等，以增强身体抵抗力。通过以上措施，可以有效预防春季感冒咳嗽。