感冒通常有多种预防方法，包括增强个人免疫力、保持良好卫生习惯以及避免接触感冒患者等。
1.增强个人免疫力：通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠，可以提高身体对感冒病毒的抵抗力。维生素C和锌等营养素对免疫系统有益，可以适当补充。
2.保持良好卫生习惯：勤洗手是预防感冒的重要措施，尤其是在触摸公共物品后。此外，避免用手触摸眼、鼻、口，以减少病毒进入身体的途径。
3.避免接触感冒患者：在感冒流行季节，尽量减少到人群密集的地方，如果周围有人感冒，应保持一定距离，避免直接接触。
对于感冒的预防，除了上述措施外，还应注意室内通风，减少病毒在空气中的传播。如果出现感冒症状，应及时就医，避免病情加重。同时，保持良好的心态也是预防感冒的重要一环。