大便不自觉的出来稀的

大便不自觉地出来稀的，可能是由于多种原因引起的。首先，可能是由于饮食不当，如摄入过多的油腻、辛辣食物，或者食物不干净，导致肠胃功能紊乱，出现腹泻的症状。其次，可能是由于肠道感染，如细菌、病毒等病原体侵入肠道，引发肠道炎症，导致大便稀薄。此外，还可能是由于某些疾病，如肠道疾病、消化系统疾病等，导致肠道功能异常，出现大便稀薄的现象。如果出现这种情况，建议及时就医，查明原因，对症治疗。同时，要注意调整饮食，保持良好的生活习惯，以维护肠道健康。