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肠胃不好可以吃石榴籽吗

2024-08-22 16:41:521623人阅读

问题描述:(女 ,34岁)肠胃不好可以吃石榴籽吗

医生回答(1)

吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院消化二科

肠胃不好的人在饮食上需要格外注意,石榴籽作为一种营养丰富的食物,其含有的膳食纤维、维生素和矿物质等成分对身体有一定的益处。然而,石榴籽的硬度较高,不易消化,可能会对肠胃不好的人造成一定的负担。因此,肠胃不好的人在食用石榴籽时需要谨慎,最好选择熟透的石榴,适量食用,避免过量。同时,可以将石榴籽与酸奶、蜂蜜等搭配食用,以增加口感,减轻肠胃负担。总之,肠胃不好的人在食用石榴籽时,应根据自己的身体状况和需求,适量食用,避免对肠胃造成不良影响。
2024-08-22

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