餐后3小时血糖必须低于6吗

餐后3小时血糖是否必须低于6mmol/L并不是一个绝对的标准。血糖水平受到多种因素的影响，包括饮食、运动、荷尔蒙水平等。一般来说，餐后血糖水平会随着时间的推移逐渐降低，但具体降低到多少，需要根据个人的健康状况和医生的建议来判断。对于糖尿病患者来说，控制餐后血糖是非常重要的，但并不是说一定要低于6mmol/L。每个人的情况不同，需要根据医生的建议和自身的血糖监测结果来制定合适的血糖控制目标。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于维持血糖水平的稳定。