被痰堵住不能呼吸怎么办

当被痰堵住不能呼吸时，首先不要惊慌，保持冷静。可以尝试以下方法：1.坐直身体，深呼吸。2.轻拍背部，帮助痰液松动。3.喝水或热茶，有助于稀释痰液。4.使用蒸汽吸入器或在热水上吸入蒸汽，有助于缓解呼吸道。5.如果痰液过于粘稠，可以使用医生开的化痰药物。6.保持室内空气湿润，避免空气过于干燥。7.如果症状持续或加重，应及时就医。请注意，这些方法可能不适用于所有人，特别是对于有心脏病、肺部疾病或其他健康问题的人，应在医生指导下进行。