自慰是什么意思

自慰，又称自慰，是一种通过手部操作来刺激生殖器官以获得性快感的行为。这种行为在人类社会中普遍存在，无论性别、年龄或文化背景。自慰是一种自然的性行为，对于个体的性健康和心理健康具有积极的影响。它可以缓解性压力，提高性满意度，有助于了解自己的身体和性需求。然而，过度的自慰可能会导致一些身体和心理问题，如焦虑、抑郁和生殖器官的不适。因此，适度的自慰是关键，每个人都应该根据自己的需求和舒适度来调整自己的行为。