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女性吃什么提高性欲
2024-08-22 12:43:11
2510人阅读
问题描述:(女 ,39岁)女性吃什么提高性欲
医生回答(1)
谢玉兰
副主任医师
东南大学附属中大医院
普内科
女性提高性欲可以通过合理饮食来实现。首先,富含锌的食物如牡蛎、红肉、豆类等可以提高性激素水平,从而增强性欲。其次,含有丰富维生素E的食物,如坚果、绿叶蔬菜等,有助于改善血液循环,提高性能力。此外,含有L-精氨酸的食物,如巧克力、鱼类等,可以促进血管舒张,增加血流,有助于提高性欲。最后,保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物,有助于维持身体健康,提高性生活质量。但需要注意的是,性欲的提高不仅仅依赖饮食,还需要良好的心理状态和生活习惯。
2024-08-22
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