早泄怎么治

早泄是一种常见的性功能障碍，可以通过多种方法进行治疗。首先，要改变不良的生活习惯，如过度自慰、熬夜等，保持良好的作息时间。其次，可以尝试锻炼盆底肌肉，提高性能力。此外，心理因素也很重要，要学会放松心情，减轻心理压力。如果情况严重，可以寻求专业医生的帮助，进行药物治疗或心理治疗。总之，治疗自慰早泄需要综合多种方法，调整生活方式和心态，逐步改善症状。