孕妇什么东西不能吃

孕妇在饮食方面需要特别注意，有些食物可能对母体和胎儿的健康产生不良影响。首先，孕妇应避免食用生或半生的肉类、禽类、鱼类和蛋类，因为这些食物可能携带细菌或寄生虫，增加感染风险。其次，孕妇应避免食用高汞鱼类，如金枪鱼、鲨鱼和剑鱼，因为汞对胎儿神经系统发育有害。此外，孕妇应避免食用未经巴氏消毒的乳制品和果汁，以防感染李斯特菌。还有一些食物可能引起过敏反应，如花生、坚果等，如果家族中有过敏史，孕妇应谨慎食用。最后，孕妇应限制咖啡因摄入，因为过量咖啡因可能增加流产风险。总之，孕妇在饮食上应保持均衡营养，避免食用可能对母体和胎儿健康产生不良影响的食物。