蚕豆具有利尿、止血、健脾利湿、补中益气、暖胃和腑、涩精实肠、补肾等功效。现代医学表明，蚕豆还能降低血液胆固醇、增强记忆力、营养神经、促进骨骼生长发育等。同时，蚕豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食蚕豆对保健有很好的作用。但需注意，脾胃虚寒、蚕豆过敏及有蚕豆病家族史者忌食蚕豆。