碧玺的功效与作用是什么

碧玺的功效与作用包括抗炎、缓解压力、改善睡眠、降低心率和改善皮肤。碧玺能释放出化合物抵御炎症和压力，长期佩戴可提高肌肉协调能力、减少紧张和焦虑，并帮助更好地入睡、减少失眠。同时，它还能降低心率、促进血液循环，增强皮肤弹性，改善皮肤颜色和质量。