吃木瓜的功效与作用

吃木瓜有多种功效与作用。木瓜能和胃化湿、舒筋活络，对人体健康有多种好处。它具有抗炎、保肝、抗菌等作用，还能健脾消食，有助于人体对食物的消化和吸收。此外，木瓜还可以缓解痉挛疼痛，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。