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吃藕粉的功效与作用

2024-09-12 07:17:531783人阅读

问题描述:(男 ,40岁)吃藕粉的功效与作用

医生回答(1)

孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院营养科

吃藕粉有多种功效与作用。藕粉能益血、止血、调中、开胃,其含有的黏液蛋白和膳食纤维有助于减少脂类吸收,促进排便。同时,藕粉富含铁、钙等微量元素和植物蛋白质,可补益气血,增强免疫力,适合老幼妇孺和体弱者食用。但肥胖人群应少吃,因为藕粉热量偏高。孕期女性适量食用藕粉可改善食欲,促进营养吸收,对胎儿也有好处。
2024-09-12

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