氟对牙齿有多种作用。首先，氟可以在牙齿表面形成保护层，使牙齿更光滑、坚硬，难以被细菌侵蚀，从而抑制龋齿的发生。其次，氟能促进牙釉质再矿化，填充细小龋洞和牙釉质缺陷。此外，氟还能抑制口腔细菌生长，减少牙菌斑生成，降低口腔疾病风险。最后，氟可以改善牙本质结构，防止牙齿敏感。