氟对牙齿的作用通常是积极的。氟化物能增强牙齿的珐琅质，使其更抗酸和蛀牙。它有助于牙齿再矿化，即修复早期蛀牙。此外，氟化物还能抑制细菌产生酸，减少蛀牙形成。
氟化物的益处主要体现在其对牙齿珐琅质的保护作用。它通过与珐琅质中的矿物质结合，形成更坚硬的氟磷灰石，从而提高牙齿的抗酸能力。同时，氟化物还能渗透到牙齿的微小裂缝中，帮助修复受损的珐琅质。然而，过量的氟化物摄入可能导致氟斑牙，影响牙齿美观。
对于牙齿健康，建议使用含氟牙膏，并定期进行口腔检查。如果担心氟化物摄入过量，可以在医生指导下调整氟化物的使用量。在治疗蛀牙时，应遵循医嘱，合理使用氟化物产品。