番薯叶的功效与作用

番薯叶的功效与作用主要体现在：提供营养，其富含维生素C、膳食纤维等，有助于维持身体正常运作；抗氧化，清除体内自由基，预防慢性疾病；增强免疫力，提高身体抵抗力。此外，番薯叶还可以改善肠道健康，预防便秘，提高皮肤健康，延缓衰老等。